Единоборства на Рублёвке

Контактные единоборства – это понятие профилирующих или смешанных боевых искусств, которые отличаются техникой боя и наличием философской культуры. Как объяснил тренер боевого самбо школы Филимоновых, единоборства на Рублевке имеют свои преимущества перед другими спортшколами в том, что тренерский состав представляет собой действующих спортсменов. Он также рассказал о существовании особой методики развития скорости при занятиях единоборствами и пояснил, для чего это необходимо в боевых искусствах.

Методика развития скорости при занятиях единоборствами

Боевые искусства – это сочетание быстроты действий с проявлением силовых техник, а значит, в тренировках необходимы упражнения, направленные на укрепление мышц и увеличение скорости, поэтому весь процесс является единым тренировочным комплексом. Главным аспектом развития скорости является повторность упражнений, выполняемых с предельной быстротой в обычных, облегченных и затрудненных условиях. К основополагающим методам развития скоростных движений относятся:

- повторный;

- переменный;

- уравнительный;

- игровой;

- соревновательный;

- метод ускорений.

Организм человека – это единое целое, поэтому должно быть полное взаимодействие двигательных и вегетативных функций и его психики с условиями окружающей среды. Существует несколько форм проявления реакции человека, но главным различием таковых являются общая и специальная быстрота, которые на начальном этапе тренировок имеют тесную взаимосвязь. Совершенствование быстроты возможно только с использованием определенных упражнений, специфика которых подходит под конкретный вид единоборств.

Преимущества боевого самбо

Контактные единоборства на Рублёвке mma-1.ru/edinoborstva-rublevka.html включают в себя занятия различными видами боевых искусств, в том числе и боевым самбо. Это наш отечественный вид борьбы, задача которой заключается в применении различных техник для устранения физической агрессии противника путем атакующих приемов и имеет свои преимущества:

- Это исконно русский вид единоборств, воспитывающий боевой дух и патриотизм его развития в России.

- Это относительно молодой, но всемирно признанный и развивающийся вид спорта, насчитывающий более 1000 разнообразных приемов.

- Он считается более динамичным относительно других видов единоборств и практикуется не только на соревнованиях, но и в спецслужбах и военных подразделениях.

Самбо хорошо подходит для уже состоявшихся спортсменов для улучшения своих навыков. Это самая эффективная система подготовки в мире, разработанная еще в Советском Союзе и продолжающая совершенствоваться до сих пор.

Какие есть единоборства на Рублевском шоссе школы Филимоновых, можно узнать по тел. 8-916-337-46-16 или на сайте клуба mma-1.ru, спецификой которого являются базовые, профилирующие и индивидуальные тренировки. В школу могут записаться все желающие получить навыки как начальной подготовки, так и на профессиональном уровне. Индивидуальный подход, собственный спортзал, удобный график и низкие цены – это основные составляющие спортивного клуба. А возможность участвовать в соревнованиях и общаться с действующими бойцами поднимут дух и помогут поставить новые цели перед воспитанниками школы.